A Nordic Walking-ról

Az északi síjárás egyszerre szabadtéri, erőnléti, és égészséget megőrző sport, amely egyesíti a sétálás, gyaloglás és a sífutás előnyeit.

  • Egyszerűen

    megtanulható mozgásforma

  • Szinte

    mindenhol végezhető a szabadban

  • A rehabilitációtól

    a versenysportig alkalmazható

  • Az izmok

    90%-át mozgatja

  • Egészségre

    gyakorolt hatása kiváló

  • Életkortól

    függetlenül szinte bárki végezheti

Kinek ajánljuk?

Aktív sportolóknak

Újra sportolni vágyóknak

Természetbe vágyóknak

Aktív túrázóknak

Fogyni vágyóknak – túlsúlyosaknak

Időseknek és fiataloknak egyaránt

Térd, hát, derékfájással küzdőknek

Rehabilitációra szorulóknak

Akik szeretnének sportolni, de nem tudják mit válasszanak

Ülő munkát végzőknek

Edzéseink

Az edzéseinken való részvétel feltétele egy alapoktatás elvégzése! Bár egyszerűnek tűnik maga a technika, de ha rosszul fogunk hozzá nem érjük el a kívánt hatást. Ezért mindenképp egy alapoktatással kezdjünk!

A részvételhez előzetes bejelentkezésre van szükség!

Heti edzésterv

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
10:00
Alap tanfolyam
A részvételhez előzetes bejelentkezésre van szükség!
10:00
13:00

Túra
10:00
13:00
11:00
12:00
13:00
14:00
Heti edzés
14:00
16:00
15:00

Szerda

Szombat

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
10:00
Alap tanfolyam
A részvételhez előzetes bejelentkezésre van szükség!
10:00
13:00
11:00
12:00

Szombat

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
10:00
Túra
10:00
13:00
11:00
12:00

Szombat

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
14:00
Heti edzés
14:00
16:00
15:00

Szerda

No edzések available!

Nordic Walking oktatók

0% fejlődési lehetőség
0 évnyi szakmai tapasztalat
0 Nordic walking oktató
0 világverseny helyezés
0 tanfolyam kurzus