Heti edzéseinken vehetnék részt azok a Nordicosok, akik elvégezték alaptanfolyamunkat.
Az edzések alkalmával a megtanult technikák csiszolása mellett, tovább növelhetjük állóképességünket, amellyel edzettségi szintünket is változtatjuk.
Az edzések itt is csoportosan történnek, a sportolók mozgásának megfelelő kontroll tartása alatt.
